ВИДЕО СОВЕТЫ
Добро пожаловать
Вход / Создать Плейлист

Упражнение планка: развод для лохов или стальной пресс?

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Добавлено by Admin В О спорте
4 Просмотры

Описание

У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок и питания по интернету: http://atletizm.com.ua/personalnyj-trener/uslugi
Как накачать пресс: https://www.youtube.com/playlist?list=PLG79zRvLxh45QQB1-ZZYWkSWm-uOExtnH
http://atletizm.com.ua/ - сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни.
http://vk.com/id138709288 - страничка Александра Алексеевича ВКонтакте.
Инстаграм: https://www.instagram.com/atletizm_for_all/
Есть самые противоречивые мнения про модное упражнение планка. Вот для примера дла комментария:
1. Искривление позвоночника у меня. Даже упражнение "планка" особо не помогает улучшить осанку и укрепить спину, хоть и нахожусь в положении "планка" уже до трех минут... Хорошее влияние планка оказала на пресс! Надеюсь, снимите как-нибудь видео об этом "универсальном" упражнении. Благодарю за видео и ответ!
2. Здравствуйте, Александр Алексеевич! Снимите, пожалуйста, видео о планке для пресса, о том, как это "чудо упражнение" качает пресс. Сейчас в интернете куча видео об этом. Выходят блин стероидные натуралы ну в кавычках и говорят: ребята хотите пресс, как у меня, делаем планку по 2-5 минуты в день и у вас уже через короткое время будет пресс, как у меня. Ну после таких слов я даже не стал смотреть до конца это видео, зашел на ваш канал открыл плейлист все для пресса и там не нашел не одного видео о планке. Мне очень хотелось бы послушать ваше мнение как настоящего грамотного тренера, который дает результат, а ни вон тех разводил, которых полно в интернете. Заранее спасибо вам.

упражнение планка как правильно делать выполнять
упражнение планка отзывы до и после, результаты
польза и вред планки упражнения
планка упражнение для похудения для мужчин, для женщин
планка упражнения для похудения живота
что дает упражнение планка

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет. Будьте первым кто оставит комментарий.
Обучающие материалы
RSS
Яндекс.Метрика